毛穴が詰まるとニキビができやすくなってしまいます。毛穴を詰まらせる原因には、
・過剰な皮脂分泌
・ターンオーバーの乱れ
などがありますが、毎日のスキンケアで解決できる部分と、体の内面から解決しなければいけない部分があるようです。
例えば、メイクをしてもダブル洗顔をしない人は、毛穴の中にメイクの汚れや皮脂、汗などが詰まりやすい肌環境を作っているので、ニキビもできやすくなります。この場合には、スキンケアを見直すことでニキビを解消する事が出来ますよね。
しかし、ホルモンのバランスが崩れていたり、睡眠不足や偏った食生活などが原因でターンオーバーが乱れている場合には、スキンケアを見直すだけでは根本的な解決にはなりません。ターンオーバーを正常な状態に戻すような努力と工夫が必要になります。
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